Vitamina D e bambini: ecco le dosi in base al peso
Hai dei figli? Nipoti? Allora è giusto che tu sappia quanto la Vitamina D sia decisiva per la loro salute. E per la loro crescita. Prima di arrivare alle dosi consigliate, andiamo a sintetizzare perché la Vitamina D3 (colecalciferolo) è essenziale per la crescita di neonati, bambini e adolescnenti. Oltre che, ovviamente, per adulti ed anziani.
La Vitamina D ha un ruolo chiave nella crescita sana dei tuoi figli. Ecco i processi di crescita che sono permessi dalla preziosa azione della Vitamina D:
- Sviluppo del tessuto osseo e dei denti
- Sviluppo del tessuto muscolare
- Modulazione del sistema immunitario
Devi sapere che il processo di acquisizione di una sana e forte massa ossea avviene proprio nell’età evolutiva, e questo è possibile grazie all’azione della Vitamina D che è in grado di fissare il fosforo e il calcio nelle ossa. Inoltre la Vitamina D andrà a modulare il sistema immunitario del tuo bambino, prevenendo per lui in maniera del tutto naturale influenze, virus e infezioni, molto diffuse nei piccoli soprattutto nei mesi invernali.
Vitamina D: ecco la dose per i bambini
Insomma, la Vitamina D è un prezioso alleato per la salute dei più piccoli. Ma anche i bambini ne sono fortemente carenti.
Questo è quello che dicono le più moderne e aggiornate linee guida certificano rispetto all’integrazione di Vitamina D, dalla nascita fino all’età adulta:
- I neonati, da quando nascono, indipendentemente dal loro peso, è consigliato assumano 1.000 UI al giorno. Questa è la loro dose fisiologica.
- Quando i bambini invece raggiungono i 10 kg di peso possono prendere 2.000 UI al giorno.
- Quando raggiungono i 15 kg deve integrare 3.000 UI al giorno.
- Dai 15 kg in su ogni 5 kg si aggiungono 1.000 UI (ovvero 200 UI a chilo).
- Quando il soggetto raggiunge i 50 kg allora può tranquillamente passare a 10.000 UI al giorno, ovvero la dose fisiologica.
Per te, per i tuoi figli, per le persone che ami: integrare Vitamina D è la scelta più efficace, veloce ed economica (motivo per cui la pubblica informazione la sottovaluta) per fare una vera prevenzione alle malattie.
PASSARE ALL’AZIONE È DAVVERO L’UNICA SOLUZIONE.
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Elisir D è un flacone di 300.000 UI totali di Vitamina D3 (colecalciferolo, ma miglior forma di Vitamina D)
Elisir D contiene 500 UI a singola goccia: bastano sole 20 gocce per arrivare alle fisiologiche 10.000 UI.
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Elisir D è impreziosito dall’olio extravergine di Oliva BIO: essendo la Vitamina D liposolubile, ovvero si scioglie nei grassi, e quale grasso meglio dell’olio extravergine di olia BIO?
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